Hi, ich bin Çiğdem
Hallo und herzlich willkommen auf meiner Seite! Schön, dass du hier bist, um mehr über mich und meine Arbeit zu erfahren!
Ich bin leidenschaftlicher Coach und habe es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, ein ausgeglichenes und achtsames Leben zu führen.
Als Stressmanagement Coach habe ich das Privileg, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Balance zu begleiten. Ich möchte jeden Einzelnen dort abholen, wo er steht, um gemeinsam passende Strategien zu erarbeiten, Stress zu reduzieren und die Lebensqualität zu verbessern.
Meine von Beginn an bereichernde Reise als Coach und der Wunsch, die Welt ein bisschen besser zu machen, riefen das ‚Be Balance Coaching‘ ins Leben.
Wofür steht 'Be Balance'?
‚Be Balance‘ ist für mich eine Lebensweise, die in erster Linie eine ausgeglichene und achtsame Lebensführung anstrebt, Achtsamkeit sich selbst und Anderen gegenüber. Es geht hier außerdem um innere Balance, Selbstfürsorge und Empowerment.
Meine Erfahrungen
Meine Laufbahn als Coach begann 2020 mit meiner Tätigkeit als Lerncoach. Hier durfte ich immer wieder miterleben, wie entscheidend ein guter Umgang mit Stress und ein positives Mindset für den (Lern-)erfolg sind.
Neben meiner Tätigkeit als Lerncoach hatte ich In den letzten Jahren die Möglichkeit, bundesweit – u.a. für Bildungseinrichtungen – zahlreiche Projekte und Workshops zu den Themen Stressbewältigung und Resilienzförderung zu initiieren und zu leiten. Der Austausch mit den TeilnehmerInnen gab mir wertvolle Einblicke in die unterschiedlichen Herausforderungen und Bedürfnisse von Menschen in ihrem privaten sowie beruflichen Leben. Diese Erfahrungen haben meine Herangehensweise an das Coaching stark beeinflusst und bereichern meine Arbeit bis heute.
Meine Qualfikationen in Kürze:
♦ Soziologin, BA
♦ Pädagogin, BA
♦ zert. Stressmanagement Coach
♦ zert. Entspannungstherapeutin
♦ zert. Massagetherapeutin
♦ zert. Wellnesstherapeutin
♦ zert. Wellnessberaterin
♦ zert. Übungsleiterin Progressive Muskelrelaxation
♦ zert. Übungsleiterin Autogenes Training
♦ zert. Tanz- & Bewegungstherapeutin
Coaching ist kein Ersatz für eine Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt, Psychotherapeuten oder Heilpraktiker. Coaching ist keine Therapie und ersetzt diese auch nicht. Weder eine Diagnose noch eine Behandlung, eine Therapie oder ein Heilungsversprechen erfolgt im Rahmen des Coachings.